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70岁的李大伯，躯壳一向可以，很少跑病院。可每到冬天，一个让他头疼不已的问题就会反复困扰着他——全身干到脱皮，尤其手臂小腿区域尽是大片干燥皮屑，夜里直痒得睡不着，险些太折磨东谈主！不胜折磨的李大伯来到了杭州市临平区中西医集结病院皮肤科。
吴滋润主治医师检查后告诉他，这是典型的冬季皮炎（又称干燥性湿疹），在老年东谈主身上尤为常见。
为什么冬天皮肤这样干？吴滋润讲明注解——
1.湿度骤降：干燥的空气就像一块“吸水海绵”，不断带走皮肤中的水分
2.油脂减少：低温让皮脂腺“偷懒”，自然保护膜变薄，锁水材干下落
3.开水澡误区：过热的水存眷时常清洁，会坎坷皮肤的自然脂质障蔽
4.空调的隐形伤害：取暖修复在制热的同期，也会暗暗“抽干”你皮肤的水分
左证皮肤不同景况，“缺水”可分为四级。低级，洗脸后紧绷，肌肤摸起来精真金不怕火暗千里；中级：干燥起皮，小腿和手臂出现“雪花屑”；高档：瘙痒难忍，在夜间尤其显着，影响寝息；严重级：出现裂口，致使伴有渗血。
冬季若何给皮肤保湿，吴滋润给出了保湿小手段——
1.存眷清洁：沦落水温限制在37-40℃，时刻不跨越10分钟，幸免使用强力清洁居品。
2.把合手黄金3分钟：洗完澡后，在皮肤微湿的3分钟内涂抹保湿霜，锁水收尾最好。
3.认准中枢要素：遴荐含有神经酰胺、甘油、透明质酸、尿素、凡士林、角鲨烷等要素的保湿霜。
4.减少去角质：冬季尽量幸免使用磨砂膏或酸类居品，保护好脆弱的皮肤障蔽。
5.改善环境湿度：幸免永劫刻待在空调房，可使用加湿器，或用开水袋替代电热毯。
“婴幼儿与老年东谈主；有湿疹、皮炎病史的群体；始终处于空调环境的上班族；时常洗手或斗争化学物品的东谈主员；脚后跟易干裂者（可厚涂保湿霜后，用保鲜膜倏得封包加强接纳）等东谈主群，要加倍最好保湿！”吴滋润医师领导，如若干燥跟随显着红斑、渗液，或瘙痒反复发作，提出实时就医，排查是否为湿疹或皮炎。冬季皮肤干燥不是小事，正确的护肤不仅能进步舒限制，更是把稳湿疹和皮炎的重要。